科普中国-科学辟谣

来源：科学辟谣

时间：2019-11-15

　　生酮减肥法的本质是身体消耗脂肪提供能量，以达到减脂、减肥的目的。这种方法在短期内的确可以减重，但是长期（超过1-2年）效果并不显著，而且可能会给身体造成损害，导致酸中毒、增加肾脏负担等，一旦恢复正常饮食，也很容易体重反弹。

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韩宏伟、钟凯国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、科信食品与营养信息交流中心副主任