一说到毒品，你的第一反应是什么？

实际上，我们离毒品并没有想象的那么远，毒品不是只存在于网络和影视中。相反，有些“毒品”还与我们的生活息息相关。国际禁毒日，一起来重新认识毒品。

诱导你吸毒的理由，一个都嫌多——

1.只吸一两次不会上瘾，吸食少量没事？

真相：吸食毒品后会产生躯体依赖性和精神依赖性，从而使吸毒者难以摆脱对毒品的依赖。所有的吸毒者，都有一个从尝试性使用—习惯性使用—强迫性使用的过程，再经历吸毒—戒毒—再吸—再戒……的长期的防复吸治疗。毒品作为精神活性物质，具有很强的成瘾性，虽然不同的人可能由于成瘾易感性的问题，以及毒品的种类、纯度、使用方式和剂量等原因，不一定所有人使用一两次就一定会成瘾，但人们一定要对毒品的药理学特性和严重危害有清醒的认识，千万不能怀有这种极其不科学的侥幸心理。

已有研究表明，吸食一次冰毒，就有可能对吸食者的中枢神经系统造成非常严重的损害，而且会导致反复发作，使吸食者的大脑结构和功能发生改变。在吸食合成毒品后，吸食者的认知和辨别能力会出现严重偏差，比如毒驾者，会对距离、速度产生严重误判。而冰毒以及一些致幻剂等会使吸食者产生幻觉、迫害妄想，可能造成极为严重的恶性事件的发生。

2.吸毒能让人减肥？

真相：可长点心吧，吸毒不只能减肥，还能减命呢！虽然某些毒品能够抑制摄食中枢，减少食物的摄入，但长期使用会对中枢神经系统造成严重的危害。而且大家所见到的吸毒者大多身体消瘦，是因为毒品破坏了人体的正常生理机能，使神经、免疫、消化、心血管等多个系统发生紊乱或功能降低所致的。所以，依靠吸毒来减肥是一个极其错误的想法。

一朝吸毒，十年想毒，终生戒毒——

毒品是可以戒掉的，但由于影响复吸的因素较多，戒毒人员复吸的比例非常高。人们常说“一朝吸毒，十年想毒，终生戒毒”，这从一个侧面反映了吸毒人员戒除毒瘾的难度有多大，有调查结果显示，吸毒人员三个月的复吸率高达95%以上。导致复吸的原因有心理、社会和身体三个方面的因素。

预防复吸，降低复吸率，提高戒毒成功率，是当前的禁毒戒毒工作所面临的难点和重点。迄今为止，戒毒和预防复吸的措施主要有药物治疗、物理治疗和心理康复治疗等。

毒品和药物的一步之遥——

之所以说毒品离我们并不遥远，是因为很多药物和毒品的距离真的不远。比如，止咳药水、止痛药等在正常医疗用途使用时就是药品，而当其非医疗用途、超规、超大剂量使用，其目的不是治病，而是为了体验其特殊的欣快效应时，它就是毒品。即大家常说的，滥用是毒品，善用是良药。在医师或药师的指导下合理使用，便是治疗疾病，解除痛苦的良药。止痛药中的吗啡、杜冷丁，含可待因的止咳药水，确实都具有不同程度的成瘾性。在超大剂量滥用的情况下，确实也存在上瘾的可能性。

常见具有成瘾性的药物有如下几种，别大意：

1.镇痛药，阿片类受体激动剂，如吗啡、杜冷丁等。

2.镇静催眠药，即常说的安眠药，如苯二氮卓等。

3.中枢镇咳药，如可待因，在人体内可代谢为吗啡，因此含有可待因的止咳药也具有成瘾性。

4.精神兴奋药：中枢神经兴奋药，如：苯丙胺等，有减少睡眠、消除疲劳的作用，但有较强的成瘾性，一般小剂量即可成瘾。

5.解热镇痛药：去痛片、复方阿司匹林片也有成瘾性。

6.其他易成瘾的药物：凡是含有咖啡因的药丸或饮料，久服也成瘾。

具有成瘾性的药物通常属于麻醉药品和精神药品，按照麻精药品的规定，在指定的医疗机构中购买，含有可待因等的复方制剂可以在药店中购买，但必须凭医师处方，在药师指导下正确使用，以确保药物疗效，降低因滥用而导致的成瘾性问题。

退一万步讲，如果你发现自己已经药物成瘾，目前除了主动联系医生和戒毒机构，真的没有更好的办法。必须说明，想学电视里面自己靠着意志力戒毒的方法是很危险也不可取的。严重的戒断反应，必须寻求专业帮助。目前我国在戒毒治疗中要采用多维治疗模式的综合干预，在进行药物治疗的同时，针对吸毒者的心理、人格、行为特征进行心理和行为方面的治疗，从而为他们彻底摆脱毒瘾、重返社会打下基础，帮助吸毒人员树立戒断毒瘾的信心和勇气。

（专家：时杰 北京大学中国药物依赖性研究所常务副所长，本文由中国毒理学会推荐）

来源：科普中国微信公众号