瘦子练肌肉必须先增肥吗？

来源：科学辟谣

时间：2019-08-15

　　瘦人要练出一身肌肉是不需要先吃胖、吃肥的，脂肪和肌肉没有直接的转化关系。

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武东明 国家体育总局体育科学研究所国民体质研究中心副研究员
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