流言：

“阳康”了，家庭聚会及饮食就可以恢复往常了

真相：

各地“阳康”们回家后可以一起吃团年饭吗？聚餐需要注意哪些事宜？

春节的聚会必不可少，“阳康”们在几年的分离后终于可以凑上一桌团圆饭。天南海北的人们感染的病毒株基本相似，感染过新冠病毒的人们往往都有保护性抗体。因此，“阳康”的人吃团圆饭，传播风险并不高。即便大家可以一起吃团年饭，也应该尽量减少人数，缩短聚餐时间，降低传播风险。

应注意的是，如果大家不确定自己是否真的“阳康”了，还是减少聚集和流动的机会。判断“阳康”的方法有体温正常至少三天以上，体力食欲恢复尚可，连续两次核酸阴性或者连续三天自测抗原阴性。这种情况下，传染的风险会明显降低。

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“阳康”的人坐上一桌，也不能暴饮暴食，尤其是酗酒、熬夜，情绪过度激动。在新冠病毒感染后人除了肺脏以外，对心，肝、脑、胃肠道都有一定的损伤，人体在逐步从抗病毒的“战役”中修复。此时，不良饮食作息习惯会影响其恢复，增加诱发疾病的风险，这样的团圆饭就得不偿失了。

对于老人以及有慢性基础疾病“阳康”人群也应尽量避免参加聚集就餐机会。合理的休息，避免情绪激动和劳累，才能让他们更好的从与新冠病毒感染的“战役”中逐步恢复过来。这类人群如需要会见亲朋好友，建议分批安排，或者通过电话、视频等非接触方式传递祝福。