科普中国-科学辟谣

来源：科学辟谣

时间：2019-11-15

　　不管是牛奶、羊奶、还是骆驼奶，都能为人体提供优质的蛋白质，是摄取钙质比较经济方便的途径。它们的成分不尽相同，但是，奶毕竟只是食谱的一部分，对人体健康真正起作用的是人们的总体食谱。选择哪个，主要看个人喜好及获得方式是否方便等。

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韩宏伟、钟凯国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、科信食品与营养信息交流中心副主任