可以用茶或咖啡类饮品解酒?

来源:科学辟谣

时间:2023-02-06

流言:

酒后可以多喝些茶水或咖啡来解酒。

真相:

酒精是一种中枢神经抑制剂,表现为先兴奋、后抑制,这也就解释了很多人喝酒时从口若悬河到东倒西歪的过程。所以有些人会使用茶、咖啡等饮料解酒,希望利用这些饮料中的咖啡因的兴奋作用解酒或醒酒,但这其实是治标不治本的做法。而且,咖啡因还有利尿的作用,加速了将乙醛引入肾脏的过程,从而给肾脏带来负担。所以,饮茶解酒并不靠谱。

749ada.jpg图虫创意

选择适合酒后的食物和饮品关键是多水分、易消化。水本身就可以被看作是一种解酒剂,酒后多喝水可以促进、加速酒精物质通过尿液、粪便以及汗液排出自身的体外。饮酒后还可以食用含水量丰富的水果蔬菜以及稀粥、汤面等,蔬菜水果可以补充维生素C,而吃一点软烂的食物可以缓解酒精对胃肠道粘膜的刺激。

2a318d.jpg


本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请注明出处。文中所使用图片为版权图库,不授权转载。

关键字
辟谣
高超、高品 中国疾病预防控制中心营养与健康所 副研究员
复核
宋爽   中国疾病预防控制中心营养与健康所 副研究员
相关推荐