被恋人拉黑心里难受,是玻璃心吗?
来源:科学辟谣 时间:2021-11-19

 流言:被恋人拉黑没什么大不了的,是你太敏感了。

 真相:对方玩起“突然消失”,会让人产生自我怀疑并打击自尊。

        无论何种情况,被亲密的人突然拉黑都不是一种良好的体验。人是一种社交动物,社交是一种生存方式。根据社交环境提供的“线索”,我们能够知道如何在社交场所做出回应。社交线索指导着我们,规范自己的行为。 

        而在亲密关系里,社交交流更是必不可少的环节。但一旦分手时有一方玩起了突然消失,我们就得不到任何线索,一方的消失剥夺了另一方获得社交线索的能力。这时,我们会感觉情绪失调,感到无比沮丧和无奈。 

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遭人抛弃甚至可能会带来心理上的创伤。 | tenor

        突然消失最阴险的一面是,它让你自己开始怀疑起自己,并自己在大脑里反复提问。我为什么没能看到这些征兆呢,我为什么判断力这么差劲呢?我怎么做才能不受到伤害?当这种排斥感发生的时候,人的自尊心就会下降。如果在多段亲密关系里,总是遇到这种突然消失的情况,排斥感就会让人越来越痛苦,需要花更长的时间来克服。 

        不过,大家也不用过于警惕。根据数据,中国所在的东亚文化圈,可能因为文化和教育种种原因,会做出这种行为的反社会人格的发病率远远不如欧美文化圈。在欧美,发病率达到了可怕的4.3%~9.4%,但是在东亚文化圈,却仅仅为0.3%

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真正的爱中,谁都不会轻易放弃。| tenor

        所以说,就算我们在生活中见到了符合“黑暗三联征”的人,也是极少数。值得庆幸的是,就算你的恋人真的有“黑暗三联征”,TA也和正常人一样不会轻易放弃你们之间长期稳定的关系。

        最后,即使玩消失的对象并非丧尽天良的“黑暗三联征”,这种行为始终是一种消极攻击的人际策略。消失、冷漠看似没有任何语言或肢体伤害,但其伤害程度通常比这些来得更凶猛。所以,当遇到这种分手玩消失的朋友,请你尽快转身,保持好尊严,让TA安安静静地走开吧。

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唐义诚 中科普心理健康促进中心

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陈祉妍 中科院心理所副研究员