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      牛奶真的不能空腹食用吗？
      来源：科学辟谣

      　　空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。

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      所属分类：营养健康 
      辟谣
      复核
      阮光锋、韩宏伟 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任、国家食品安全风险评估中心风险交流部主任
      时间：2019-08-15 10:21
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