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      蛋白粉真的有用吗？
      来源：科学辟谣

      　　实际上，健康成人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食中的天然食物来满足的。因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

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      所属分类：营养健康 
      辟谣
      复核
      阮光锋、于康、王晓纯 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任、北京协和医院临床营养科主任医师、北京新世纪妇儿医院临床营养师
      时间：2019-08-15 10:21
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