流言：

夏天开空调很多人认为空调一直开着很费电，等需要时再开不需要时就关掉它。

真相：

开空调除了要避免空调病的威胁之外，还有一个问题就是——费电。很多比较节约的人，会在室温降下来之后就把空调关了，等实在太热了再打开，觉得这样能多少省点电费。然而，事实的真相却是：24小时一直开着空调比一会儿开一会儿关更省电！

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为什么这么说呢？首先，由于空调在启动时的瞬时电流往往较大，如果反复启动，耗电量会相应增加，同时不利于空调的保养，对空调造成损害，影响空调寿命。而且，现在一般家庭使用的空调基本都是变频空调，温度维持在设定温度上，压缩机转的很慢，反而长时间开启更省电，人体感受也更舒服。 

从健康的角度来考虑，夏季使用空调时的建议设置温度为26℃，这样不仅不易引发身体不适，而且也比较省电。大家还要注意，从很热的室外进入室内，别急着立刻打开空调“爽”，而是应该先缓一缓，让身体机能有所平稳后，再打开空调。

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此外，如果长时间待在空调间，以下几点注意事项也不能含糊：

1、避免冷风直吹，建议把吹风口调至上吹或平吹，因为冷气会自然下沉，这样吹空调更舒适。

2、多开窗通风，建议每隔2-3小时给室内通风一次，每次通风10-15分钟，保持室内空气流通。

3、空调内部蒸发器定期清洗，建议每年清洗空调2~3次，保证吹风干净。

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在炎热的夏季，空调是提升我们生活质量不可缺少的好伙伴，只要注意正确的使用方法，选择合适的产品，就可以避免空调病的产生。最后提醒大家一句，如果家中的空调已经是超期服役的产品，建议还是及时更换比较好。

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