WHO定义胎龄不足37周的新生儿为早产儿。早产宝宝往往生下来低体重，长得瘦瘦的，干巴巴的。因此出院后让宝宝长体重成了全家人的头等大事。粑粑麻麻，爷爷奶奶们听说奶里的营养好，营养元素全，因此都希望早产宝宝全奶喂养的时间越长越好，麻麻们每天算着奶量，10ml，20ml这样计算着，辅食什么的统统靠后。但今天陈菲医生要在这里大声呼吁，只喝奶而忽视了辅食和正餐的进食习惯是不对滴，因为这样会错过早产宝宝感知觉发展的宝贵时机。

早产宝宝的进食发展过程是从液态逐渐向半流质，软食，固体食物逐渐进化的过程，这个过程也同时反应了人类认知，劳动水平的进化。在早产宝宝生命的早期可能会给予特殊奶，强化奶来帮助早产宝宝早日赶上正常宝宝。粑粑麻麻们知道，1岁以内的宝宝以奶为主食，生后前6个月辅食添加前的奶量是逐渐增加的过程，但一般不建议超过1000ml, 满6个月之后的宝宝，每天的奶量要求是600-800ml（随着辅食的增加，奶量逐渐减少），早产宝宝在校正4-6月龄时就可以开始添加辅食了。

随着早产宝宝的年龄增大，每日餐桌应包含五大类食物（谷物、鱼肉禽蛋、蔬菜、水果、奶制品），以提供均衡营养。喝奶过多，会影响早产宝宝吃饭的胃口，导致正餐摄入的减少。早产宝宝是营养不良的高发人群奥，正餐引入不佳更是早产宝宝产生喂养困难的重要因素，长此久往容易形成挑食，偏食的行为问题。早产宝宝住院期间容易经历气管插管等痛苦经历，若在引入辅食阶段不及时可使早产宝宝的口腔功能受损伤，容易出现“厌新”（对新事物的接受度较低），甚至还会影响语言期的牙牙学语。

那如果早产宝宝只爱喝奶怎么办呢？陈菲医生这就帮你来支招。如果宝宝目前已经出现了只爱喝奶的情况，爸爸妈妈也不要太着急，我们可以从视、触、嗅、味、听全方位加强早产宝宝进食正餐的兴趣，从而达到均衡饮食，促进早产宝宝更加健康生长的目的。

1. 触觉

早产宝宝在校正3个月左右开始喜欢抓握，6个月左右喜欢把东西放在嘴里舔一舔，之后喜欢把手中的东西放到嘴巴里嚼一嚼，因此半岁左右引入食物符合宝宝动作发育规律，也是早产宝宝触觉发育的关键节点。可以在辅食添加过程中尽量尝试各种不同质地的食物（从糊状食物开始），用宝宝可信赖的方式增加宝宝接受新事物的兴趣，鼓励早产宝宝多感官的接触感受食物。

2. 视觉

早产宝宝是典型的外貌协会“动物”。宝宝易于接受的食物外观是6种颜色，7种左右的食物，并且食物摆放有序，留有空间，最好是有可爱图案造型或者是宝宝曾在食物图片中见过的食物。这样宝宝对新食物的接受度会大大增加。

3. 嗅觉

早产宝宝对气味熟悉的食物易于接受。科学家证实早产宝宝对食物气味的熟悉在妈妈肚子里就开始了，母乳喂养的早产宝宝还能通过乳汁感受到妈妈进食食物的不同气味，因此孕妈和哺乳期妈妈要尽量改善自己的口味，尝试多种食物，这样生下来的宝宝即使不小心早产了，但在辅食添加阶段对新食物的接受度也会更高。

4. 味觉

早产宝宝生后即喜欢甜味，不喜苦味和酸味；咸味到4个月才发育。对于熟悉的味觉，早产宝宝的接受度往往较高。因此在给早产宝宝添加食物时可以提供一些混有熟悉调味汁和酱的新食物给宝宝尝试，这样宝宝可以提高宝宝对新食物的接受度。

5. 听觉

早产宝宝也喜欢听好听的语言奥，这儿的好听可不是虚情假意的甜言蜜语，而是使用多的宝宝接触过或者熟悉的描述性词汇，让食物听起来更有吸引力，比如胡萝卜——小兔子爱吃的红通通的胡萝卜，这样的描述是不是让人垂涎欲滴呢？

因此，虽然早产宝宝的感知觉有时候容易发展延迟，但粑粑麻麻爷爷奶奶们通过视、触、嗅、味、听等全方位的干预，相信只爱喝奶的早产宝宝也会慢慢接受新食物，逐渐降低奶量达到均衡饮食哒~

作者：上海交通大学附属儿童医院

儿童保健科主治医师 陈菲