常言道，“爱美之心，人皆有之”。随着生活水平的提高和审美观念的转变，敷面膜成为爱美人士护肤环节中重要的一环。不过，很多人在敷完面膜后却纠结“要不要洗脸”的问题：脸上剩余的精华被洗掉很可惜，不洗掉又担心对皮肤不好。那么，敷完面膜后到底需不需要洗脸呢？

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2015年9月24日，千人养颜大型体验活动在江西宜春明月山风景名胜区温汤镇玉盘广场举行，吸引了2000余名全国各地游客前来敷面膜养颜，用硒温泉泡脚。

（刘继刚/人民图片）

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敷完面膜后是否需要洗脸，要根据面膜的种类和功效进行判断，下面我们就一起来了解一下如何科学地判断。

1. 贴片式面膜：可洗可不洗。贴片式面膜的精华液净含量大概在25~35ml，敷15分钟左右取下，脸上会剩些精华液，轻轻按摩一会儿，能够使精华液更好地被肌肤吸收。如果按摩后脸部皮肤有黏腻的感觉，则说明精华液过多，可以用清水清洗一下脸部，然后再进行后续的护肤步骤。如果按摩后脸上的精华液吸收得差不多，也没有黏腻的感觉，就无需再次洗脸，直接进行后续的护肤步骤即可。

2. 睡眠面膜：不用马上洗。顾名思义，睡眠面膜就是可以敷着睡觉的面膜。如果想敷着睡眠面膜过夜，敷薄薄一层即可，太厚重会导致肌肤无法正常呼吸和代谢，还容易弄脏枕头。需要注意的是，睡眠面膜的“免洗”指的是在一定时间段内不需要清洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内清洁掉，以免影响肌肤的正常呼吸和代谢。因此，如果晚上睡觉前敷了睡眠面膜，那么在早上起床后，应该及时洗脸。

3.果冻面膜：一定要洗脸。果冻面膜一般也被称为水洗面膜。这种面膜干了之后，脸上会有黏黏的感觉，让人很不舒服，所以一定要记得清洗。

4.撕拉式面膜：一定要洗脸。撕拉式面膜主要用于清除毛孔垃圾、去黑头等，敷面膜前需做好脸部的清洁工作，再用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头，再涂抹面膜。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂垢、黑头可以更好地被去除。撕拉式面膜在使用后一定要洗脸，将脸上的面膜残留物和脏东西洗干净，以免影响皮肤的正常呼吸和代谢，清洗之后需要使用有收缩毛孔功效的爽肤水。

由此可见，敷完面膜之后是否需要洗脸不可一概而论，需要根据面膜的种类和功效确定。此外，无论哪种面膜都不建议频繁使用，一周2~3次即可，而且一定要选择正规厂家生产的合规产品。

本文由空军军医大学西京医院皮肤科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关，专家目前擅长重症痤疮、皮肤淀粉样变、结节性红斑、DLE、激素依赖性皮炎、硬皮病、皮肤黑变病、扁平疣、尖锐湿疣等皮肤疾病的治疗。