失眠 减肥 熬夜 健康真知
吃粗粮能减肥吗?
来源:科学辟谣

  首先,纯粹的粗粮质地粗糙,且口味单一,难以下咽,因此,在日常饮食中,极少人能够坚持只吃原味粗粮;其次,胃肠功能娇弱的人如果天天以粗粮为主食,容易引起腹胀、胃胀等不适症状,易造成消化不良。

  20190815100925_5c6159.jpg

本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请注明出处。文中所使用图片为版权图库,不授权转载。

所属分类:营养健康 
辟谣
复核
阮光锋 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任
时间:2019-08-15 10:21
相关推荐