流言:喝热水预防感冒

来源:科学辟谣 时间:2021-03-06 18:42:47

流言:

网络上有一句流行语,叫做“多喝热水”,大意是调侃直男不懂女生心思,每当女孩身体不舒服时,只会说多喝热水。而现实生活中很多人还认为喝热水可以预防感冒。

真相解读:

喝热水预防感冒,这也不是绝对的。多喝水有助于将身体免疫力维持在正常状态,同时还能减低呼吸道分泌物的粘稠度,提升阻挡病原体入侵的能力,从上述角度分析,多喝温热水对预防感冒确有一定作用。但是,感冒也分很多种,尤其是流感的传染性和致病性更强,单纯依靠喝热水远远不够,还是要靠免疫力的提升和培养良好的卫生习惯。当然,如若患上感冒,多喝些温热水确实有助于症状的缓解。


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辟谣专家
张 宇 中国疾病预防控制中心 研究员
复核专家
张继国 中国疾病预防控制中心营养与健康所 研究员