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春天“上火”刮痧,出痧越多越好?
来源:科学辟谣

流言:

       春天爱“上火”,随着气温的逐渐回暖,牙龈肿痛、口腔溃疡、腰酸背痛、吃不香睡不好……这一切问题,到了长辈那里都会追溯到同一个根源:“上火”了!并且附上一条建议:去刮刮痧,去去“火”,保证“痧出病除”!而且千万别舍不得让人家下狠手,出痧越多,“火”越大,治疗效果也越好!

真相解读:

       虽然刮痧不是多么稀奇的事儿,但是很多人并不了解刮痧究竟有哪些学问,我们今天就来学习一下!

看着有点疼的刮痧拔罐 确有保健养生原理 

       刮痧疗法的原理是借助特制器具, 在中医经络腧穴理论的指导下,采用相应的手法在体表进行刮拭,使局部皮肤表面温度升高、皮下血管温度升高、血液流速加快、真皮乳突层中丰富的毛细血管破裂,血流外溢及皮肤局部形成瘀血斑。

       刮痧会使皮肤表面出现潮红或红色的粟粒状、或紫红色或暗红色的血斑、 血泡等变化;血凝块(即“出痧”)不久就会消散,从而达到自身溶血的作用,可加速局部组织血液循环,促进人体新陈代谢。刮痧能造成局部的轻度炎症反应,且刮痧次数越多,炎症反应越强,这种反应可以在一定程度上提高人体的免疫力和抗氧化力,以达到预防和治疗疾病的作用。

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       与刮痧疗法齐名的拔罐疗法,则是以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸气等方法造成罐内负压,使罐吸附于腧穴或体表的一定部位,以产生良性剌激,有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,对各种痛症、痤疮、面瘫等疾病均有较好疗效。刮痧、拔罐二者都属于中医外治法,作用原理相似,拔罐出现的“罐印”与刮痧的“出痧”本质上也是一回事儿。

出痧越多越好?

       对于刮痧,身边不乏一些人是抱着半信半疑的态度,甚至很多做过多次刮痧的人,虽然也觉得“好像是有点用”,但心里也还在画问号;就算是笃信刮痧疗效的人,要是真去问他一些其中原理,说得上来的人也并不多。比如很多人对是否出痧越多越好就有疑问。实际情况是怎么样呢?

       理论上,的确是出痧越多越好。如果病情比较严重或者病势比较急,很容易出痧并且黑紫成片,反复治疗数次之后,随着病情和症状得以缓解,痧的颜色也会逐渐变淡。

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所属分类:疾病防治 
辟谣
何秀娟 首都医科大学附属北京中医医院副教授 北京市中医研究所 副研究员
复核
王麟鹏 首都医科大学附属北京中医医院针灸主任医师
时间:2021-03-24 17:46
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