这种说法是个常见误区。

合格的外用维生素C产品不会因为在白天使用就使皮肤变黑。

维生素C不是光敏剂，没有光敏性，其主要作用包括抗氧化、参与胶原合成，并干预黑色素形成。研究认为，外用维生素C可减少紫外线诱导的氧化损伤，与维生素E等抗氧化剂配合时还可能增强光防护，因此，“见光变黑”与现有的机制和证据并不相符。

科学上定义的光敏，是特定化学成分在紫外线诱导下引发的皮肤红肿、发炎乃至色素沉着。在目前已明确的百余种光敏物质中，根本没有维生素C。也就是说，维生素C既不会吸收紫外线引发过敏，也不会直接刺激黑色素生成。

另外，维生素C不仅能白天用，而且“应该”白天用。这是因为，日光中的紫外线会诱导皮肤产生大量活性氧自由基，加速胶原蛋白破坏与色素沉着，甚至部分防晒剂在光照下也会产生自由基。作为科学界公认的高效抗氧化剂，维生素C在白天能抢先中和自由基，抵御光损伤。

由此可见，维生素C白天用会变黑并不属实。

参考资料

[1] Al-Niaimi F, Chiang NYZ. Topical vitamin C and the skin: Mechanisms of action and clinical applications. J Clin Aesthet Dermatol. 2017; 10(7): 14-17.

[2] Farris PK. Topical vitamin C: a useful agent for treating photoaging and other dermatologic conditions. Dermatol Surg. 2005; 31(7 Pt 2): 814-817.

[3] Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017; 9(8): 866.

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 中国科普作家协会会员

审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院（天津医科大学朱宪彝纪念医院）皮肤科副主任医师 天津市医学会皮肤性病学分会委员

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