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变色镜片对眼睛有害吗?
来源:科学辟谣

流言:

很多人认为会”变色“的镜片会对眼睛健康带来不好的影响。

真相:

感光变色镜片就像是眼镜大家族里的“变色龙”,能根据不同的温度和环境光线调整镜片的颜色,以此有效阻挡对眼睛有害的紫外线,减少眩光,保护我们心灵的窗户。那么,这种颜色魔法,又是如何做到的呢?

在智能变色镜片的制造过程中,会预先掺进对紫外线敏感的物质——卤化银,还有少量氧化铜催化剂。眼镜片从没有颜色变成浅灰、茶褐色,再从有色眼镜变回到普通眼镜,都是卤化银这位魔术师变的“戏法”,而这个变化过程,与感光胶片的曝光成像十分相似:卤化银见光分解,变成许许多多黑色的银微粒均匀地分布在镜片里,镜片因此而显得暗淡,阻挡光线通行;但和感光胶片曝光不一样的是,卤化银分解后生成的银原子和卤素原子,依旧紧紧地挨在一起,当回到稍暗一点的地方,在氧化铜催化剂的作用下,银和卤素重新化合,再次生成卤化银,镜片就又重新变得透明起来了。

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外界环境的变化对镜片的变色速度和深浅也会有所影响:紫外线越强,变色镜片的变色速度就越快,反之速度越慢;周边温度越高,镜片颜色越浅,反之颜色则会略深。不过,随着制造技术的进步,变色镜片的变色速率、特别是褪色速率都得到了很大提升,温度对颜色深度的干扰也越来越小了。

虽然太阳镜已经是非常普及的一种生活用品,但很多人的佩戴习惯都存在一些问题,不仅容易缩短太阳镜的使用寿命,对眼睛的健康也有影响。下面几个问题,大家一定要在平时佩戴太阳镜的时候注意了:

1.防止镜架变形

太阳镜是光学产品,镜架受力不当很容易变形,既影响佩戴的舒适度,又会危害视力和健康。因此,在佩戴过程中要避免眼镜受外力冲击或压迫,佩戴眼镜应用双手轻托两侧镜腿,防止由于单侧用力不均而导致镜架变形,造成镜片的角度和位置发生改变。若发现镜架变形,要及时到眼镜店进行校正。

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2.保持镜片清洁

太阳镜需要经常清洗,具体方法是:先往树脂镜片上滴一两滴家用洗洁精,除去镜片上的灰尘和污垢之后,在流水下冲洗干净,再用卫生纸吸去镜片上的水滴,最后用干净柔软的擦镜布把水擦干净。 

3.避免镜片划痕

目前市面上的太阳镜精品普遍都是树脂材质,它的硬度较低,很容易出现划痕。平时如果不注意,将太阳镜随意乱丢,让树脂镜片凸面朝下放置,接触硬物、受到摩擦,就会让镜片表层遭到破坏。所以,不戴太阳镜时一定要放入眼镜盒内,暂时放置的时候也要保持镜片朝上。另外,树脂镜片不耐高温,应避免接触热水,也不要放在厨房等高温地方。

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4.戴太阳镜要分清时间和场合

我们戴太阳镜很大的原因还是为了保护眼睛,但如果配戴不当,还会导致患上眼疾。比如,阴天和在室内的时候,就没有必要戴太阳镜。有些人不分场合,不论太阳光强弱甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜,这必然会加重眼睛调节的负担,引起眼肌紧张和疲劳,导致视力减退、视物模糊,严重时还会出现头晕眼花等症状。只有在太阳光线比较强的室外,或是游泳、在沙滩上晒太阳时,才需要佩戴太阳镜,其余时间或场合,没有特殊必要就不要戴。

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5.怎样预防太阳镜综合征

太阳镜综合征是指长期戴太阳镜,造成的视力下降、视物模糊,严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。预防太阳镜综合征,就是要正确选择和合理使用太阳镜。要选择双瞳孔的距离与个人脸型相一致的框架眼镜,尽可能不戴大型太阳镜。必须戴的时候,也要尽量缩短戴镜时间,摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10-20次。一旦出现了太阳镜综合征,就应立刻停止戴太阳镜,情况严重还需到医院眼科就诊,寻求医生的帮助。

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所属分类:生活解惑 
辟谣
黄橙赤 哈尔滨医科大学附属第四医院眼视光学门诊主治医师
复核
李 宏 佳木斯大学视光中心主任/佳木斯大学近视防控研究所所长
时间:2022-09-27 14:27
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