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打呼噜等于睡得香?
来源:科学辟谣

误区:打呼噜等于睡得香

真相:并非如此

1343b5.jpg图虫创意

很多人以为打呼噜是睡得香,但其实打呼噜非但不是高质量睡眠的表现,严重的打呼噜还可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。该病症患者在睡眠中会反复出现呼吸暂停或低通气情况,严重者每晚可能会发生多达数百次,每次持续十余秒至1-2分钟不等,令患者大脑、身体出现反复短暂性缺氧,从而对全身各器官系统造成慢性损害,例如,形成低血氧症,而诱发高血压、脑血管病、心律失常、心肌梗死等,因此,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征也被称为睡眠中的“隐形杀手”。

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所属分类:疾病防治 
辟谣
钟艳平
复核
彭志平 中国睡眠研究会科普部主任
时间:2023-03-29 16:35
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