为什么恋人会无缘无故拉黑我?原因可不止一种
来源:科学辟谣 时间:2021-11-19

流言:没事突然把人拉黑,这人可能有病。

真相:这可能与某些性格特征有关,而且原因有好几种,不能一概而论。

        假想这样一个场景:热恋中的你,某天早上醒来后突然发现自己无缘无故被恋人删除了好友,TA不再接电话,短信不回,你逐渐意识到自己好像没有任何征兆地被甩了。这时,你也许内心会飘过一句独白——我被渣了!

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        大家或许都有碰到突然被拉黑的情况,对方没有任何前奏地消失在你生活中,独留你一人在风中凌乱。突然断联是不是有病?习惯性断联是一种心理障碍吗?该如何应对无端被甩的窘境?让我们一起来探索这让人心碎的失联背后有什么秘密。 

小心!玩消失的人可能有“无良症” 

        事实上,"被渣" 这个词,隐含着一个关键人物—— “渣男” or “渣女”。在许多心理学研究中,通常可以用一个名词概括这一类人的特点:黑暗三联征 ( Dark Triad, 简称 DT )。让我们先来简单看看“黑暗三联征”是在说哪三种性格特征:

        自恋型人格(Narcissism):喜欢被关注和崇拜的感觉,享受人群中的优越感和权力感,虚荣而傲慢;很有表现欲,通常给人第一印象很好;

        精神病态(Psychopathy):冲动而热情、占有欲强,喜欢追求冒险和刺激的东西,自我中心主义,为达目的不折手段;

        马基雅维利主义(Machiavellianism):唯利是图、冷漠无情,主观追求金钱、地位和权力;擅长欺骗和剥削别人的感情。 

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美剧《纸牌屋》中的主人公弗朗西斯·安德伍德很符合“黑暗三联征”。| giphy

        这三类人在感情中的重要特征是:玩弄别人的感情来自我满足,并且对另一方有所欺骗或者伤害。即同时发展多个暧昧对象,不希望发展长期关系并负责任。符合“黑暗三联征”的人习惯于突然切断短期的关系,对一夜情、随意性关系的接纳程度也较高。 

        就像歌词中唱的“他都不难受,他只要自由,他都不会理会我的感受。”冷漠的“黑暗三联征”者切断关系时确实一点都“不难受”,这与“镜像神经元”功能的受损或者缺失有关。

        研究者选取美国监狱里的重罪犯做研究对象,通过心理测试筛查出“精神病态”者,然后给他们看一些痛苦场景的影像,并让他们设想自己是场景中的受害者。 

        在实验中,核磁共振成像仪上能显示出他们大脑处理情绪的区域被“点亮”,说明他们自己可以感知到痛苦;但是当让他们设想是别人遭遇这些痛苦时,上面这些区域没有信号反应——能让他们产生同理心的神经回路“坏了”。换句话说,想让TA们体验到你被断联的失落,是徒劳的。 

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蝙蝠侠电影中的反派小丑是以折磨他人为乐的施虐狂,缺乏常人的同理心。| tenor

        值得一提的是,心理学家最近发现了“渣男”or “渣女”的第四种人格特征——“日常施虐”(everyday sadism),形成了“黑暗四角”。拥有日常施虐型人格的人有一种让别人遭受痛苦的渴望,当看到别人遭受痛苦时,他们甚至会产生愉悦感。

        如果你心仪的人总是若即若离、玩“失踪”,让你经常陷入“断联—建立联系—再次断联”的痛苦循环中,就需要警惕对方的“日常施虐”倾向了。

断联,也许是一种自我保护 

        当然,你的恋人经常突然“断联”,也未必一定是“黑暗三联征”。许多陷入边缘型状态borderline states的人同样有“一言不合就拉黑”的习惯。

        通常情况下,边缘型状态的人对关系的看法有强烈的两极摆荡。有时,他们将另一半理想化,觉得对方是最懂自己、最爱自己的人;有时,他们又可能过分贬低对方,觉得对方毫无责任,没有任何付出。所以,他们在亲密关系中的状态往往非常纠结,难以分辨自己到底是爱一个人还是厌烦一个人。 

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“他爱我,他不爱我,他爱我,他不爱我……” | tenor

        这种反复不定的心态会让边缘型状态的人时常与恋人断绝交往。待情绪稳定后,也许关系还会恢复。当然,在特定条件下,甚至会发生反复绝交的情况。

        与符合“黑暗三联征”的人断联不同,处于边缘型状态的人拉黑的目的只是为了保护自己,是一种为了避免自己被抛弃而产生的“防卫过当”行为。当然,这种被抛弃的恐惧往往不符合现实,仅在边缘型状态的人臆想中存在。 

        值得一提的是,很多人在某些特殊条件下也可能经历类似的状态,而只有持续、长期地展现出以上特点,我们才可能会将之称为边缘型状态。

        如果一个人边缘型状态的程度非常强烈,并且对个人的社交关系和生活健康造成了严重影响,可能会被诊断为边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder,简称BPD)。有些BPD患者能保持正常的工作,只在亲密的关系中(比如在家庭、恋爱或婚姻中)受到影响;而有些患者会有自杀倾向和行为,需要入院治疗。

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辟谣

唐义诚 中科普心理健康促进中心

复核

陈祉妍 中科院心理所副研究员