失眠 减肥 熬夜 健康真知
少量喝酒不会对身体有危害吗?
来源:科学辟谣

流言:

在爱酒之人间很流行一句话:“只要不贪杯,喝酒对身体也有益处”。

真相:

饮酒与健康之间的关系非常明确:饮酒已经成为造成死亡的主要原因之一,2018年,世界卫生组织(WHO)发表了全球酒精与健康报告,指出全球每年约300万人死于饮酒。

91874e.

 图虫创意

一方面,饮酒会增加癌症发生的风险。根据世界卫生组织国际癌症研究中心(IARC)发布的致癌物列表中,酒精赫然列为一类致癌物,也就是证据非常明确的致癌物质,能够诱发肝脏、乳腺、直肠、结肠、口咽部、喉部和食管等7个部位的癌症。

另一方面,饮酒会增加造成心脑血管疾病的发生的风险。2019年国际顶级医学期刊《Lancet》上刊登的一篇研究,通过对来自19个高收入国家的599912名参与者长达11年的随访研究发现,喝酒与全因死亡率、各心血管疾病风险之间有显著的相关性,而且并无“安全剂量”存在。这也就意味着并不只有长期酗酒才会造成不良后果,换句话说只要饮酒就会有风险。看完这些是不是感觉后背发凉呢?

本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请注明出处。文中所使用图片为版权图库,不授权转载。

所属分类:疾病防治 
辟谣
张 宇 中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员
复核
宋 爽 中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员
时间:2022-09-29 11:34
相关推荐