流言：磕CP是单身缺爱的表现

真相：我们在看他人“秀恩爱”时，也会体会到有如自己谈恋爱的幸福感

图虫创意 

        “KSWL（磕死我了）！”

        “甜到上头！”

        “狗粮吃到饱！”

        “满脸姨母笑！”

        ……

        被影视剧中甜蜜的爱情桥段打动的围观群众，在入戏颇深之后就会发出如此感慨，甚至于深陷影视作品中的情侣角色（Couple简称CP）而无法自拔。网上将这一类人群称为“CP粉”，即关注的不是某一个演员也不是某一部剧，而是固定的一对情侣角色。CP粉表示：看别人谈恋爱比自己谈恋爱还要爽；而也有一些人调侃CP粉：旁观都能如此入戏，这是现实生活中太缺爱了？

        为什么看别人谈恋爱也能如此上头？磕CP对我们的恋爱观会产生哪些影响？我们该如何处理磕CP与经营现实亲密关系之间的尺度？这篇文章从心理学的角度给你答案。

图虫创意 

爱会复制粘贴？镜像神经元的作用  

        不管是我们自己在经历一件事情，还是我们看到其他人在做这件事，我们脑中的一部分镜像神经元（mirror neuron）都会被激活。镜像神经元，是科学家在猴子大脑中找到的一类神经元，被称为“近20年来心理学界最重要的发现”。镜像神经元零散地分布在我们大脑的各个部位，它主要的作用其实就是记载或者感受其他人的经历、体会和所作所为。比如说，你和我都在厨房里面，我伸手去拿一把刀，你的镜像神经元立马也会作出反应，你可以体会到我拿这把刀到底是要砍你还是去切菜。如果我拿这把刀是切菜，但是我突然不小心切到自己的手，这个时候你可能会往后缩一下，像切了你自己的手一样，感受非常深刻，这就是镜像神经元的反应。

图虫创意 

        顾名思义，镜像神经元让我们获得了一种“隔空感知力”。于是，不管我们是自己体验到甜甜的恋爱，还是看着自己嗑的cp在秀恩爱，我们的大脑会做出一部分相似的反应。所以爱不会消失，爱会复制粘贴，cp粉会快乐。

谈恋爱不如嗑CP？投射效应  

        投射是一种常见的心理防御机制。受到投射效应的影响，粉丝会将自己内心渴望的恋爱状态投射到嗑的CP上，比如当某个角色或明星是自己的理想型时，我们可能就嗑起了Ta和另一个人的CP，正所谓“我想跟他谈恋爱”，所以“你也想跟他谈恋爱”。通过结合现实情况和脑补内容来实现我们对爱情蓝图的期待。

图虫创意 

        投射效应让磕CP成为一种恋爱的心理现实，同时，又让CP粉免除了真实恋爱的风险。现实中的恋爱结果肯定是未知数，两个人可能长长久久，也可能有缘无分、一拍两散。嗑CP则可以没有心理负担地摄取“糖分”和快乐。因为无论过程如何，都是为了后面的甜做铺垫。于是才有了那句：谈恋爱不如嗑CP啊。

        值得一提的是，投射效应还可以解释到追星者的行为。粉丝们会将不能实现的梦想、欲望和快感，投射到偶像身上。换句话说，如果一个人不能完全实现他的理想和幻想，他就很容易痴迷于偶像的这种特质，比如说容貌、才华、生活阅历等等。为什么灰姑娘类型的影视剧永远都不过时？这正是因为它投射出了大多数少女心底的渴望——虽然我平凡，但是我善良，就会有很多人爱我。这个桥段屡试不爽。许多Z时代的青年喜欢“小鲜肉”，大抵也是因为这些小鲜肉经历了同龄人没经历过的事情，譬如：天然高颜值、超高的人气、傲人的音乐天赋等，在投射效应作用下，粉丝会认为明星的经历等同于自己的经历，所以偶像越成功，粉丝就越死忠。

图虫创意 

磕CP可以提升男友力吗？观察学习

        磕CP并非是单身贵族的特权，即使是陷入热恋的情侣也会从偶像的交往模式中获得好处。只因CP是一种基于幻想的完美关系，我们会设想出一个完美的爱情地图（love map），和一些对于具体细节的浪漫想象。嗑CP时，我们观察到的绝美爱情，除了满足了对理想爱情的幻想之外，也给身处恋爱中的男女提供了观察学习的对象。

        观察学习又称为替代学习，人类能够通过观察和模仿他人的行为（即榜样）进行学习。人类是少有的可以仅通过观察学习技能的动物之一。在现实生活中，大量的学习方式确实是通过观察并模仿他人的行为，如医学生观察外科医生开刀来学习手术，新手司机通过观察成熟驾驶员的动作示范来学习开车技术。当今社会，恋爱是一种需要学习的技能，粉丝通过观察理想伴侣的行为模式，学习到沟通与相处的艺术，从而更好地经营现有恋情，这就是磕CP意想不到的buff效果。

图虫创意 

        即使是单身人士，磕CP也有利于建立一种关乎恋爱的“自我效能感”，尤其是在嗑cp不上升真人的时候，我们可以看到“稳稳的幸福”，于是产生一种“既然别人能够做到，我也能做到”的替代性满足，保持了对爱情的美好想象。

        然而，如果过分沉迷于磕CP，以至于模糊了CP与现实关系之间的界限，也会对恋爱产生负面影响。这是因为，磕CP会提升人们对恋人的“比较水平”——每个人都有一个与众不同的比较水平，也就是我们认为自己在恋爱中值得获得的多少。如果交往的结果低于你的比较水平，即使这段恋爱中明明是你获得的更多，你也会觉得不幸福。

        然而，互联网营造的CP经常给人一种自己值得更好的幻觉，于是，即使有合适的潜在伴侣来到身边，也会因为这种“我需要再等一个更好的人”的比较心理而错过，在这个意义上，CP也许就成为了粉丝们现实亲密关系中最大的“情敌”了。

图虫创意 

        也许，CP只是一种工具性的恋情，让我们可以暂时抽离现实生活，获得一种基于幻想的快乐。五味杂陈的生活中，通过磕CP适当增加一下生活的甜度本无可厚非，只是当磕CP的重要性逐渐超越了经营现实关系本身时，工具变成了目的，我们就面临了被异化的风险。

        这时，认真体悟现实关系中的甜度，或许比沉浸于幻想更能够产生一种深远的治愈。愿每个CP粉都能让幻想成为现实，祝福！

本文由“科学辟谣平台”（ID：Science_Facts）出品，转载请注明出处。文中所使用图片为版权图库，不授权转载。