这是一种常见误区。

有人相信茶能够美白，源于它里面有活性成分——茶多酚。客观来说，茶多酚在细胞或实验条件下确实有抗氧化、抗炎和影响部分色素通路的可能性，一些研究也考察过标准化绿茶提取物的皮肤用途，但这不能证明隔夜茶能美白。

这是因为，研究制剂通常有明确的儿茶素浓度、溶剂、酸碱度、稳定性和使用周期，家庭冲泡后放置一夜的茶水在浓度、氧化程度和卫生状况上都不可控，两者更不能等同。

另一方面，肤色主要受黑色素生成与分布、紫外线和可见光暴露、炎症以及遗传等因素影响。茶汤停留在角质层表面，并不意味着其中成分能以足量进入作用部位。放置后茶多酚会氧化，颜色变深也不代表美白活性增强。还要注意的是，反复这样湿敷，会使角质层过度水合，随后水分蒸发，可能出现紧绷、刺痛和屏障受损。

所谓敷后“变白”，还可能只是皮肤被水浸后暂时肿胀、表面反光改变，或血管收缩导致的短时视觉差异，不是黑色素真正地有减少。

顺便说一下，不同类型色斑治疗差异很大，色斑中有雀斑、黄褐斑、晒斑（日光性黑子）等等，其中黄褐斑甚至可能被刺激和炎症加重，不能用偶尔的敷脸后的照片判断疗效。

因此，不建议用隔夜茶湿敷、洗脸或处理色斑。如果有美白需求，可以在专业医生指导下做好日常防晒、使用医用美白制剂或者其他医美手段。

参考资料

[1] Hsu S. Green tea and the skin. J Am Acad Dermatol. 2005; 52(6): 1049-1059.

[2] Yusuf N, Irby C, Katiyar SK, Elmets CA. Photoprotective effects of green tea polyphenols. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2007; 23(1): 48-56.

[3] American Academy of Dermatology. How to fade dark spots in darker skin tones. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 中国科普作家协会会员

审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院（天津医科大学朱宪彝纪念医院）皮肤科副主任医师 天津市医学会皮肤性病学分会委员

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