这种说法没有科学依据。

蛋清干燥后会在皮肤表面形成一层紧绷的蛋白残留，可能会让人短时间感觉有“拉紧”的作用，洗掉后也可能因油脂被带走而显得清爽，但这不是胶原增加、皮肤结构重塑，远远没有缩小毛孔的作用。毛孔是毛囊皮脂腺开口，其显眼程度与皮脂分泌、毛囊大小、年龄、弹性下降和痤疮等因素有关，不会被一层干蛋清关闭。

另外，生蛋清中的蛋白质分子难以完整穿过角质层，更无法作用在真皮的毛囊结构而产生紧致作用。反复让蛋清干结再清洗，可能增加牵拉、摩擦和干燥，使敏感皮肤刺痛、发红。鸡蛋蛋白还是常见过敏原，皮肤接触可诱发接触性荨麻疹。同时，生鸡蛋也不是无菌护肤原料，家庭分离、容器和保存过程缺少化妆品所需的微生物控制，因此不宜涂在破损皮肤、唇周和眼周。

真正改善毛孔外观通常要针对出油、粉刺或光老化等问题，且效果需要按周到月评估。可以说，任何产品都不能把正常存在的毛囊开口彻底消除。

所以，蛋清敷脸只能制造短暂绷紧感，不能真正收缩毛孔或抗衰。想让毛孔不那么明显，应温和清洁、避免挤压，做好保湿和防晒；伴黑头和油脂旺盛时，可根据耐受度选用水杨酸或维A酸类正规产品。若有持续毛孔粗大或明显松弛，可由皮肤科/皮肤医美科医生评估，以便进行针对性的治疗。

参考资料

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[3] Yamada K, Urisu A, Kakami M, et al. IgE-binding activity to enzyme-digested ovomucoid distinguishes between patients with contact urticaria to egg with and without overt symptoms on ingestion. Allergy. 2000; 55(6): 565-569.

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 中国科普作家协会会员

审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院（天津医科大学朱宪彝纪念医院）皮肤科副主任医师 天津市医学会皮肤性病学分会委员

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